6コメント

今年もよろしくお願いします

編めましておめでとうございます

お正月三が日も過ぎ

もうお正月気分も抜けました

旭川は比較的穏やかなお正月でした

今年もよろしくおつきあいのほど

よろしくお長居します


【2019年の目標】

①健康第一の生活をする

 ・体重を62㎏以下に保ち,できれば60㎏まで減量する
 ・ヘモグロビンA1Cを「6点台」に保つ
 ・γーgptを「20台」にキープする

②父の介護のことの将来を前向きに考える

③人に優しく自分に厳しくする


今年は私にとって特別何かがある年ではありませんが

1年でも健康に元気に行きたいと思っています

今年は元号も変わり

区切りの年になりますので

気持ちを再度切り替え

リフレッシュしていきたいと思います

今年も楽しいおつきあいをお願いします












"今年もよろしくお願いします" へのコメントを書く

お名前:
メールアドレス:
ホームページアドレス:
コメント: