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北海道らしい夏

ようやく北海道らしいカラッとした夏がやってきたような…

今日の最高気温は32.1℃

明日は33℃になるらしい

その気温の中ウォーキングしてます

根中小にならないように水分・塩分をとって

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写真は私のウォーキングロードの脇川

先月終わりから今月の初めは雨ばかりでウォーキングができなかった

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ここ2週間ばかりはほぼ毎日ウォーキングできてます

1日約5㎞,約50分,6~7千歩

Tシャツ一枚が汗でクッショリになります

それからシャワー

午後2時ころから初めて4時前にはシャワーからでます

ま~何と贅沢な時間の使い方なんでしょう~(笑)

時間に制限のない年金生活者だからできるんですけどね!

雨が降らない限りウォーキングはつづけます

いつまで連続で続けられるかな?




北海道の夏の甲子園…北北海道代表は

旭川大学高校になりました

南北海道代表は

北照高校(小樽)

この猛暑の中

頑張ってほしいものです







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