6コメント

秋深し

平地から見た大雪山連邦はもう真っ白です

画像

私のウォーキングロードの風景も変わってしまいました

木々の色も緑から茶色や黄色委っぽくなったりして

秋が深くなったな~と感じます

画像


画像


画像


今週の中頃には最低気温がマイナスになる予報が出ていますが

まだ雪マークの予報は出ていません

今年は初雪が襲いようです

去年はもうあたりは真っ白でしたから

そろそろ1日の最高気温も1桁になってくるでしょうから

一日中暖房を入れなければいけない日になってくるでしょうね~





体重が64㎏台になり

ウエストも31インチのジーンズが楽に入るようになりました

検査の数値を改善するために取り組んできた節酒と食事制限

2ヶ月半が経過しました

体重で約4㎏

ぼっこりお腹も少しへこんで

ジーンズを履いてもあまり醜くなくなりましたwww

次の検査日が今月の20日

改善された数値になることを祈っています










ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 5

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

  • もうヘトヘト

    こんばんは
    >大雪山連邦はもう真っ白です
    冬ですね
    >今週の中頃には最低気温がマイナス
    風邪引きません様に
    >体重が64㎏台になり
    冬は食べ物がおいしいから、増えすぎません様に
    2018年11月05日 19:39
  • お啓

    おはようございます。
    山は雪の帽子をかぶり、すっかり冬支度になってますね。
    こちらは季節外れの暑い日が続いてます・・汗が出てくるほどなんです。
    やはり違いますねぇ~。

    体重は順調に落ちていますね。
    私は少し太り始めたので、いま気を付けているところです。お互いに頑張りましょう!!!(^^)!
    2018年11月06日 07:53
  • └|∵|┐高忠┌|∵|┘

    最近 再び 休肝日を守るようにしていたり
    週末美和さんが自宅にいるので深酒できなくなり
    減る条件は整いつつあるようで
    普段の晩御飯で 出してもらったものは全部完食
    これが また 最近 秋でしょう!
    減りません。。。
    って この季節なりに 高温異常気象らしいですね。
    一気に降ったら 大変ですわねぇ。
    でも お互い 堤防ウォーキング
    例年ならもう出来なかったはず
    しぶとく 楽しみましょう
     σ(゚ー^*)
    2018年11月06日 09:02
  • おいちゃん

    もうヘトヘトさん~
    今年は初雪が遅いです
    今週も降る気配はないようです
    これからは美味しい物がたくさんありますね
    でも毎日「おでん」を主食にがんばりますwww
    2018年11月07日 09:08
  • おいちゃん

    お啓さん~
    山や峠はもう雪のようです
    遠からぬ未来にはもうこのあたりも真っ白ですよ
    もう少し早く減量に取り組むつもりだったんですけど
    はやり本気にならないとダメですね
    できれば60㎏ぐらいになるといいのですけど
    2018年11月07日 09:11
  • おいちゃん

    高忠さん~
    今までなかなか本気になれなかったんですけど
    何とか結果が出てきたので
    減量も楽しくなってきました
    これが体重が減らなくなると挫折するのでそうかねww
    去年はもう完全に雪の中でしたね
    まだ今年は歩けるようです
    雪が降るまでは歩きましょう!
    2018年11月07日 09:14

この記事へのトラックバック